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标题: *~ 請你跟我這樣做 ~*
lindaliang779





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#1
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发表于 2010-2-7 21:42  资料  个人空间  短消息  加为好友 
*~ 請你跟我這樣做 ~*

  每天每一個動作做20次, 美麗又健康喔 !   

    















有空做做看囉 !  



[ 本帖最后由 lindaliang779 于 2010-2-7 22:03 编辑 ]

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josephine (YY)





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#2
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发表于 2010-2-8 23:14  资料  个人空间  短消息  加为好友 
谢谢linda，第4和6图，我实践过，真不错呢，是减肚子和减手上臂，坚持下来肯定能有效果，就是我太懒了。。。没坚持几天





只因我的心永属于你
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lindaliang779





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#3
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发表于 2010-2-9 00:39  资料  个人空间  短消息  加为好友 
回复 #2 josephine 的帖子

恭喜YY,  您至少還有實踐過,
而我每次做運動都是用看的......

[ 本帖最后由 lindaliang779 于 2010-2-9 00:40 编辑 ]

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josephine (YY)





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发表于 2010-2-9 01:25  资料  个人空间  短消息  加为好友 


QUOTE:
原帖由 lindaliang779 于 2010-2-9 00:39 发表
恭喜YY,  您至少還有實踐過,
而我每次做運動都是用看的......  

不能说是“实践”，仅仅是浅尝而已，专家说这些动作至少每天应该做10组，每组10个。。。我又懒。。





只因我的心永属于你
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lindaliang779





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发表于 2010-2-9 17:17  资料  个人空间  短消息  加为好友 


QUOTE:
原帖由 josephine 于 2010-2-9 01:25 发表


不能说是“实践”，仅仅是浅尝而已，专家说这些动作至少每天应该做10组，每组10个。。。我又懒。。

不, 您不懶 !
那個說只用眼睛做運動的人(我)才懶得可怕呢 !!

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