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标题: *~ 請你跟我這樣做 ~*
lindaliang779
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#1
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发表于 2010-2-7 21:42
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*~ 請你跟我這樣做 ~*
每天每一個動作做20次, 美麗又健康喔 !
有空做做看囉 !
[
本帖最后由 lindaliang779 于 2010-2-7 22:03 编辑
]
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2010-2-7 21:59
josephine
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#2
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发表于 2010-2-8 23:14
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谢谢linda,第4和6图,我实践过,真不错呢,是减肚子和减手上臂,坚持下来肯定能有效果,就是我太懒了。。。没坚持几天
只因我的心永属于你
lindaliang779
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#3
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发表于 2010-2-9 00:39
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回复 #2 josephine 的帖子
恭喜YY,
您至少還有實踐過,
而我每次做運動都是用看的......
[
本帖最后由 lindaliang779 于 2010-2-9 00:40 编辑
]
josephine
(YY)
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#4
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发表于 2010-2-9 01:25
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原帖由
lindaliang779
于 2010-2-9 00:39 发表
恭喜YY, 您至少還有實踐過,
而我每次做運動都是用看的......
不能说是“实践”,仅仅是浅尝而已,专家说这些动作至少每天应该做10组,每组10个。。。我又懒。。
只因我的心永属于你
lindaliang779
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#5
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发表于 2010-2-9 17:17
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原帖由
josephine
于 2010-2-9 01:25 发表
不能说是“实践”,仅仅是浅尝而已,专家说这些动作至少每天应该做10组,每组10个。。。我又懒。。
不, 您不懶 !
那個說只用眼睛做運動的人(我)才懶得可怕呢 !!
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